Il massaggio miofasciale è una tecnica terapeutica mirata a trattare le fasce muscolari e connettivali, note come fascia, che avvolgono e supportano i muscoli, i nervi e i vasi sanguigni del corpo. Durante il massaggio miofasciale, il terapista esercita pressioni specifiche e controllate sulle fasce per stimolare la guarigione e il rilassamento dei tessuti.

Questa tecnica mira a ridurre le tensioni e le aderenze nella fascia muscolare, migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, aumentare la flessibilità muscolare e promuovere il benessere generale. Il massaggio miofasciale può essere particolarmente efficace nel trattamento di disturbi muscolo-scheletrici come dolori muscolari cronici, tensione muscolare, limitazioni di movimento, sindrome del tunnel carpale, e altre condizioni legate alla fascia.

Durante la sessione di massaggio miofasciale, il terapista utilizza una combinazione di tecniche manuali, tra cui pressioni, stiramenti, rilasci miofasciali e movimenti lenti per lavorare sui tessuti profondi e superficiali. Questo tipo di massaggio è spesso descritto come profondo e rilassante allo stesso tempo, poiché può raggiungere aree muscolari difficili da trattare con altri metodi.

Il massaggio miofasciale è adatto a persone di tutte le età e condizioni fisiche ed è spesso integrato in programmi di terapia fisica, riabilitazione e benessere generale. È importante che il massaggio sia eseguito da un terapista qualificato e esperto, che possa valutare le esigenze del paziente e adattare la tecnica di massaggio in base alle sue specifiche condizioni e obiettivi terapeutici.